Profissionais revelam que para ter uma vida longa e de qualidade no século XXI, é preciso usar os recursos da mente consciente e inconsciente. Eles também mostram que você pode se comunicar com a sua mente, sugerir para ser uma pessoa mais tranquila e calma, controlar a ansiedade e mudar comportamentos indesejados. Também é possível instruí-la a conquistar sonhos e objetivos, se alimentar de forma saudável e até mesmo prevenir e se livrar das doenças do século, como obesidade, transtorno de ansiedade, depressão e etc.